姐妹们，晚上好！
发之前发 plog，大家应该发现了，我去了趟清迈！回来后的体验感就是： 「清迈真的是快乐老家啊！」
其实我已经去过好几次清迈，但之前都是纯旅游打卡性质的，所以感受不深，直到最近我看到网上大家说 「清迈是一个大型的成人兴趣班」，有很多活动可以参加学习。
所以这次我换了个玩法， 以体验类活动为主，短短几天打泰拳，学做泰餐， 上网球课和瑜伽课，体验真枪射击、丛林飞跃，甚至还去了大象粑粑公园观摩学习了大象粪便造纸流程👇
如果你也对上面提到的活动感兴趣，这份 超详细的打卡攻略一定要提前收藏好哦～绝对帮你少踩很多雷！
首先我最推荐的一定是 现实版「胡闹厨房」—— Grandmas Home Cooking👇
在这里，只要半天的时间，你就能学会 三道正宗泰国菜👇
预约的时候是可以选时间段的，分为半天场和全天场，我选的是半日课程，全程大概5个多小时👇
没来之前，我以为奶奶厨房只有一个厨房教学，没想到现场有超多厨房同时开课，而且这里的教学做的很人性化，桌上都有提前准备好的菜👇
每一个做菜步骤老师都会详细说明，即便是我这种不会做饭的人，跟着老师的教学步骤来，也能做出超好吃的泰式料理，尤其是炒河粉，真的绝了👇
每道菜做完，老师会给我们吃饭拍照的时间，同时工作人员也会收拾案板，准备下一道料理的食材，整个过程都很 relax，不会手忙脚乱～
这里的场地也很漂亮，是一个很大的农场，还有鸡舍，中间是一片很漂亮的小花园， 拍照超级出片👇
不过需要注意，因为我们是临时约的，所以没约到网上最火的 rin老师， 想要预约rin老师一定要提前预哦！
如果是两个人或者三个人去的话，建议大家选1个做饭1个陪同/2个陪同就行，性价比更高，可以换着做饭拍照记录，而且陪同也是有饭的，完全不用担心吃不饱！
最好玩的一定就是 丛林飞跃👇
整整三十八段丛林飞跃，最长的一段有 900米，山里的风景真的很美，挂在绳索上往往眺望，有一种自己是猴子的感觉👇
刚开始真的吓得要死，后来逐渐游刃有余，看来人的胆量真的是能练出来👇
这里的教练也都很有意思， 都是明星同款名，我们的教练叫周杰伦和「渣渣辉」，还有位叫刘德华
全套下来300多，不仅 包接送、还有一餐饭，教练还会帮你拍视频记录，还能玩卡丁车...性价比很高👇
但是要注意， 这个地方真的很远，坐车要坐两个多小时，我们十二点出门，三点半才玩上
第三个项目就是 泰拳！毕竟，来泰国怎么能不练泰拳呢？👇
一对一的教练90分钟1000泰铢， 零基础、有经验都可以学👇
教练会先帮你缠上绷带，接着进行热身运动，从热身、教学全部基础动作，再到擂台开打、放松拉伸，短短90分钟就能体验完一整套流程👇
老师教学也很认真，虽然说的是英语，但是都是 很基础的词汇加上手势比划，完全不用担心听不懂！
周围环境也非常好，因为它是室外的， 四周都是绿树环绕，不时会吹来阵阵凉风，本来我早起挺困的，但不知道为啥打着打着就感觉充上电了，心情很好～
但是当我解开手上缠的绷带时，那味道真的有点上头！
接下来就是 射击！来清迈怎么能不打枪呢？真女人打真枪！这个项目玩得人肾上腺素狂飙！
我去的 射击馆在清迈古城，门口的册子里密密麻麻的枪支介绍，但我一个也不认识👇
一进门口就感觉氛围到了，本来我有点害怕不敢进去的，结果刚玩完的姐妹说里面的小哥人超好，长得也很帅，我还是决定尝试一下，毕竟 「来都来了」👇
里面打枪的位置就是长长的一条廊道，每个人都有对应的位置，桌上还 自带摄影机位👇
我想象中的打枪会是很帅气的，实际上却是吓到不敢睁眼，疯狂冒汗👇
最后枪我只打了两发，但是照片还是拍了200张，哈哈！ 现实再怎么废墟，朋友圈还是要精装的👇
接着就是被瞿颖老师带火的 大象粑粑纸公园👇
门票是150泰铢/人，门口就是一堆大象粑粑，旁边摆的还有粑粑做的工艺品出售：书签、扇子、钱包、相框等，都超级精致！就连我们的门票都是大象粑粑做的👇
里面是 有中文/英文两个语言课程可以选的，到点老师会带领我们参观公园，同时科普大象粪便变成纸的全流程。
科普完我才知道，原来 大象粑粑造纸是提取粑粑里的纤维来做，所以第一步就是煮粑粑。因为都是处理过的，所以一点也不臭👇
接着就是造纸，把纸浆放在水里用手轻轻均匀拍满筐，然后慢慢抬起来拿去晒干就搞定了。这一步 老师会让我们亲自上手体验，感觉很有意思👇
最后，我们还可以自己动手 diy，有 护照夹、钱包、书签、笔记本、扇子等，不过这个是需要单独收费的👇
小 tips： 最后一趟有中文老师的班次开课时间是15:50，所以建议大家如果下午去的话提前看好时间，避免跑空～
风超大的 粘粘瀑布我也去了👇
以为只是一个小瀑布，实际瀑布周围是一个巨大的 开放式森林公园👇
一共有四段瀑布，大部分地方都不是很黏，踩起来就是正常的石头，有人说是今年走的人太多了，盘包浆了
但是有些地方很陡，爬的时候 一定要抓紧绳子！逆着水流往上走的时候真的很像在瀑布攀岩👇
但总体来说是安全的，体验感很新奇，像在大自然里做了一个天然足浴，周围环境也超出片d👇
来这儿我就明白为啥大家 建议穿泳衣来了，穿泳衣的话就可以坐在水里感受一下，但我穿的是裙子就只能靠走的了😭！
⚠️：这里蚊虫真的很毒辣，我就被蜜蜂蛰了，大家来这 多喷点驱蚊喷雾，带件外套。另外瀑布的位置很偏远， 最好包车来回，不然回去的时候真的很难打车！
我还去了一个很漂亮的网球场地 打网球🎾👇
这里有一个很出名的教练，人送外号 「泰国林更新」，本人长得确实挺帅的，但是我们没有约上他的课👇
因为我在国内只学过很基础的网球，所以想说这次来可以提升一下技术，但如果是和我一样想来精进技术 d，还是别来这了。
这里的教练只是一个陪打功能，简单地陪你发个球，全程不怎么指导动作， 感觉自己找了一个发球机器👇
而且 无论打成什么样子，他都会夸你打得真好。但如果我在国内打成这样的话，早就被教练骂了
但这里拍照真挺好看的， 场地加教练一共200块钱左右，还是挺适合出片 d👇
接着是一个在 小木屋里的瑜伽馆，一节课90分钟300泰铢👇
这个 瑜伽课是以拉伸为主的，用的把杆竟然是竹子做的，还会有绳子去做一些辅助👇
教室是在一个 很开放式的空间，可以看到外面的阳光、鲜花，还有微风拂面，超级舒服👇
因为是很简单的英文教学，所以不可能沟通很多东西，学的都是一些很基础的动作，就算没有学过瑜伽， 零基础在这都可以直接开练。
还有一家最美瑜伽馆我很想去但是没预约上，它是个 咖啡店+瑜伽馆，风景美的不行，好多人铺个小垫子子在草坪上坐一下超舒服👇
瑜伽馆高高的穹顶像教堂一样，但是这家教学说的是泰语，适合有瑜伽基础的人来！
玩累了肯定要泰式按摩！我去了一个风景超绝的 山上按摩店👇
一边按摩，一边俯瞰整个山景，就像 爱丽丝梦游仙境👇
但是它的地址有点远，在艺术村的山上面，如果去艺术村玩的话可以顺路去一下，我选的按腿加按脚， 一人300泰铢👇
风景美是美，但是前台的态度一般般～
清迈虽好，但大家一定要 注意安全，不要一个人出门，一定要结伴而行！也不建议晚上出门，因为清迈晚上外面还是挺黑的，还有就是！ 不要随便和陌生人说话！
最后！姐妹们在清迈还玩过什么好玩的项目吗？评论区告诉我吧～
💃💃💃
- 深夜互动-
大家出国最爱玩点啥？
评论区告诉我吧！
文案编辑：高高
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